足が、腕が～

昨日は、久しぶりに居合いの稽古へ行ってきました。
4月末の講習会以来ですから4ヶ月ぶり…？
刀を振るのに必要な筋肉が、すっかり落ちてしまっていて今日は腕も足も…と全身が痛いです。
一応、筋トレはしていたのですが…（苦笑）。

ドラマで刀を振っているシーンを見ていると腕だけで振ってるっぽいのですが、あれは刀が軽いからできること。実は刀は軽くても750gで遠心力が掛かるから実際の重さはそれ以上。つまり居合いは刀と身体をいかに上手くさばくかという全身運動です。
座った状態から刀を抜いて斬るといいう型一つとっても腿、腰、背中、肩、腕…という具合に力が掛かるんですね。
まあ…しばらくは右腕が上がらなかったり、ペンギン歩きになったり…というところでしょうか。

そのうち真剣を買おうかなと、企み中です。