そろそろ…

ドタバタして居合いに通えない日が続いたこの一年。
そろそろ稽古を再開しようかと思っています。
そうはいうものの、いまの衰えた筋肉では軽めの居合刀さえ重く感じます。
まずは基本筋肉の回復を図るためゴムバンドを使った筋トレを始めました。
時代劇などの殺陣では腕だけで刀を振っているように見えることもあるのですが、居合となると全身運動。
翌日前進筋肉痛の憂き目に遭うので筋トレは重要だっったりします。
まあ、ある程度筋肉が付いてくれれば、あとは稽古しているうちに動けるようになるでしょう。
7月には稽古に行けるようにするのが今のところ目標です。
ついでにウエストも引き締めてみたり…（笑）